Uso la mia cyclette per fare cardio 3 volte a settimana per circa 50 minuti ogni sessione da quasi 2 mesi. Quando ho iniziato, ho trovato molto scomodo sedermi sul sedile, quindi ho ottenuto un sedile più morbido, il che non è stato di grande aiuto. Ora, dopo circa 30 minuti dall'inizio della sessione, trovo che sia molto doloroso e mi fa male per circa 2 giorni dopo aver terminato una sessione.
È possibile evitare di diventare dolorante?