Domanda:
Quali sono i rischi per la salute dei bambini sotto i 18 anni che vanno in palestra?
General Stubbs
2013-01-28 13:59:20 UTC
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Quando sono andato in una palestra per ritirare un modulo di iscrizione, mi hanno fornito anche un modulo di consenso dei genitori.

Capisco che significa che c'è qualche rischio associato ad andare in una palestra per bambini. Oltre a tirare i muscoli, quali altri rischi per la salute ci sono?

Benvenuto, stai facendo due domande diverse (e non correlate) qui, dovresti pubblicare ciascuna per conto proprio.
Non sono proprio sicuro che un elenco di rischi sia una domanda davvero utile. Perché non l'hai chiesto in quella palestra?
@Informaficker Beh, è ​​per me. Se ha lo stesso rischio per la salute di giocare a calcio, lo prenderò. Tuttavia, se potesse arrestare la crescita, questa è un'altra questione. Quanto a chiedere in palestra, avrei dovuto. La domanda mi è venuta in mente solo dopo aver letto il modulo.
Penso che avevamo già una domanda che fa sui bambini in palestra, prova a cercarla (lo farei, ma in questo momento non ho tempo, forse più tardi). Controlla anche le [faq] e le [informazioni su] (http://fitness.stackexchange.com/about) del nostro sito.
L'idea che l'allenamento di resistenza possa arrestare la crescita di un bambino o di un adolescente è un mito, come affrontato [qui] (http://fitness.stackexchange.com/q/4756/1771). Il motivo per cui la domanda così posta non è utile è che è speculativa e non collegata ai fatti: la palestra probabilmente ha un modulo di consenso dei genitori perché il loro avvocato, indipendentemente dalla verità della questione, ha detto che ne avevano bisogno. Sarei più preoccupato per i bambini che abusano di attrezzature o che usano male
Il modulo di consenso dei genitori ha tutto a che fare con l'assicurazione e gli aspetti legali con cui i proprietari della palestra devono occuparsi.
Una risposta:
#1
+5
Moses
2013-01-30 07:02:25 UTC
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Avere il piccolo Timmy all'età di 3 anni che fa i ricci non è la stessa cosa che avere un grande Bobby all'età di 17 anni che fa i ricci, quindi ai fini di questa risposta presumo che l'età di base di 6 anni sia un minimo appropriato per essere definito un giovane / bambino.

Nella comunità scientifica, è abbastanza ampiamente accettato che l'allenamento di resistenza sia un'attività sicura e appropriata per i bambini a partecipare.

Per quanto riguarda i rischi per la salute, in realtà non sono diversi da quelli di qualsiasi altro sport o attività fisica; tutto si riduce all'uso della forma corretta in un ambiente sicuro e controllato. Con la supervisione non mi riferisco a una tata che si assicura che non siano alloggi rude, ma piuttosto un personal trainer esperto e competente che può assicurarsi che usi la forma corretta, individua i pesi e costruisce un programma di allenamento sicuro e appropriato all'età per il bambino.

Tieni presente che ci sono anche rischi e benefici psicologici associati allo sport e all'allenamento di resistenza. Sebbene l'attività possa essere molto benefica per il bambino fisicamente, se la trattano con la mentalità sbagliata, può essere pericolosa per lui psicologicamente (pensa all'iper-competitività dell'allevamento sportivo). Introducendo il sollevamento pesi in tenera età si rischia che il bambino diventi iper-narcisista (tra le altre cose) se ci si avvicina con la mentalità sbagliata.



Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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