Domanda:
Da 5 a 50 V sono i suoi muscoli coinvolti
Arn
2013-11-16 01:55:06 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Mi piacerebbe conoscere i muscoli coinvolti durante una seduta a V rispetto a una seduta a L. Uno è una progressione rispetto all'altro?

Provare V seduto per soli 15 secondi mi fa male i quadricipiti. È una debolezza esposta?

Grazie.

Una risposta:
VPeric
2013-11-17 00:31:00 UTC
view on stackexchange narkive permalink

L ' L-sit è la progressione verso V-sit , terminando con Manna, che è un'abilità di ginnastica di livello avanzato (in questo grafico di esercizi tratti da Overcoming Gravity, ci sono solo alcune abilità che sono classificate più difficili della Manna: L-sit è un'abilità di "livello 3", V -sit è 6 e Manna è un convulso 13).

I crampi alle gambe sono normali durante il lavoro con L-sit / V-sit, dovrebbero migliorare con il tempo. Non è una debolezza.



ⓘ
Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
Loading...