Domanda:
L'influenza del cortisolo sui guadagni muscolari
Danny
2012-11-01 15:08:43 UTC
view on stackexchange narkive permalink

So che ci sono diverse cose che provocano un aumento del rilascio di cortisolo, come:

Un'influenza è che il cortisolo aumenterà il tuo livello di insulina che, d'altra parte, immagazzinerà lo zucchero in grasso (facile da dire). Quello che ho anche sentito è che il cortisolo ridurrà i tuoi guadagni muscolari, è vero e come succede?

Una risposta:
#1
+8
fredriksvensson
2012-11-02 04:06:32 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Il cortisolo viene effettivamente rilasciato a ritmo diurno con un picco quando ti svegli e diminuisce gradualmente durante il giorno fino al momento in cui vai a dormire dove è al minimo. I livelli di cortisolo sono anche proporzionali all ' intensità dell'allenamento e alla durata.

Livelli elevati di cortisolo sono legati alla sintesi proteica. Un rapporto ampiamente citato è questo, in cui si afferma che la sintesi proteica è stata ridotta del 5-20% con livelli di cortisolo più elevati (il più alto è veramente alto). Livelli elevati di cortisolo sono anche collegati alla gluconeogenesi (la conversione delle proteine ​​in glucosio). Quindi, secondo questo razionale, un livello elevato di cortisolo può non solo ridurre la crescita dei tessuti, ma anche abbattere i tessuti, come nella sindrome di Cushing.

Grazie. Speravo in quel tipo di risposta, molto bene.


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
Loading...