Recentemente ho fatto allenamenti con kettlebell e ho iniziato ad avere dolore nella parte inferiore del mio avambraccio (proprio sopra il gomito).
È un infortunio comune che indica che sto spingendo troppo o sto facendo qualcosa sbagliato?
Esiste un modo specifico per riprendersi da questo dolore oltre al semplice riposo degli allenamenti per le braccia?