Domanda:
Che tipo di pantaloni sono adatti per il sollevamento pesi?
S. Robert James
2012-06-11 00:31:33 UTC
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Mi sento più a mio agio nel sollevamento pesi con i pantaloni che con i pantaloncini, ma scopro che inibiscono la corretta posizione del ginocchio quando si accovaccia.

Esistono tipi di pantaloni o materiale che si allungano abbastanza bene da essere adatti allo squat?
Quali caratteristiche dovrebbero fornire un buon pantalone per il sollevamento pesi?

Quattro risposte:
#1
+6
Dave Newton
2012-06-11 03:19:50 UTC
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Pantaloni della tuta, collant da corsa (larghi o attillati), ecc.

Detto questo, un paio di pantaloni cargo militari / BDU sono sempre stati abbastanza larghi per me e non hanno mai inibito la libertà di movimento .

Inoltre, quando i ninja vengono non possono vedere le tue gambe.

#2
+4
reassembler
2012-06-12 23:39:03 UTC
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Per squat e stacchi indosso qualsiasi cosa che si allunghi: felpe, pantaloni della tuta, ecc. Qualunque cosa indosso, preferisco che sia larga.

Indosso pantaloncini da basket se ne hanno molti tratto integrato, ma quando si esegue lo stacco con i pantaloncini i miei stinchi prendono un colpo.

#3
+2
DMoore
2013-07-31 20:58:41 UTC
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Molti body builder con cui ho lavorato indossano calzamaglia e pantaloncini sportivi.

Per gli stacchi preferisco che le persone indossino il riscaldamento. Un esempio potrebbe essere il riscaldamento di base in stile nike / adidas basket / calcio. Questi hanno un po 'di lucentezza e la barra scivola meglio sulla gamba. Anche i collant sportivi sono fantastici. Non riesco a convincere i bambini a comprarli / indossarli, quindi di solito non ne parlo. I pantaloni della tuta della tradizione si bloccano sulle gambe quando sudi. Li ho visti causare problemi durante gli stacchi.

Per i clean ... preferisco pantaloncini più corti e una maglietta attillata. Se i pantaloncini sono troppo larghi / lunghi, a volte la barra si blocca. Non è l'attrito (forse lo è per qualcuno) che mi infastidisce, ma è la distrazione. Anche il riscaldamento funziona bene qui. La maglietta attillata sarebbe come una camicia tipo sotto l'armatura. La barra dovrebbe scivolare sul tuo petto quindi dagli qualcosa su cui scivolare.

Per gli squat ... Pantaloncini larghi (i collant se li indossi vanno bene). Non voglio che il tuo movimento si adatti ai tuoi vestiti. Inoltre non vuoi avere a che fare con una spaccatura in mezzo al tuo culo. Puoi indossare i warmup accovacciati, ma dovrebbero essere larghi.

Per panca ... maglietta attillata. Lo stile dell'armatura funzionerebbe qui. Alcune persone indossano magliette da banco. Sento che una maglietta attillata favorisce rigidità e forma.

Per le trazioni e tutti i movimenti più piccoli ... Non importa.

#4
+1
user4644
2013-07-31 21:29:36 UTC
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Indosso i pantaloni da allenamento Adidas Condivo 12

  • larghi sulle cosce in modo che non influiscano sulla libertà di movimento degli squat. Non è che il materiale si allunghi, è solo un po 'largo e non si attacca alla pelle ... scivola su di essa.
  • copri gli stinchi per proteggerli durante gli stacchi


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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