Detto questo: http://www.precisionnutrition.com/all-about-gh
e in particolare il grafico lì, è teoricamente possibile che allenarsi duramente / eg lifting intensamente, di notte approfitta dei periodi di punta GH ...? O è probabile che questo grafico sia basato su qualcuno con ritmi circadiani "normali" ... cioè qualcuno che si allena alle 2 del mattino potrebbe avere cicli tali che le secrezioni di GH raggiungano il picco "più tardi" delle 2 del mattino ...
Cosa ne pensi?