Domanda:
Modi per motivare i datori di lavoro per il tempo di esercizio?
saber tabatabaee yazdi
2013-02-05 14:18:24 UTC
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Abbiamo più di 700 dipendenti nel nostro reparto risorse umane che lavorano diverse ore al giorno. Quando li avvertiamo per l'esercizio, il venti per cento si alza in piedi per questo.

Ci preoccupiamo di questo e stiamo pensando a come risolvere questo problema. Come possiamo motivarli a prendere parte alle attività?

Puoi aiutarci e fornire le tue esperienze per motivarti che se le generalizziamo, il nostro personale lo è?

Per aiutare, dobbiamo sapere cosa stanno facendo i lavoratori? Sono programmatori, call center, ecc.
Ho modificato il tuo post, sentiti libero di modificarlo di nuovo o annullare le modifiche.
Ho rimosso la parte che chiedeva solo un elenco di articoli e domande poiché i siti SE non sono progettati per essere semplici raccolte di link. Forse le domande si adatterebbero meglio a [luogo di lavoro.SE] poiché il tuo problema sembra essere la motivazione dei dipendenti in generale.
Correlati: [Come ti motivi a continuare a fare esercizio?] (Http://fitness.stackexchange.com/q/41/3941).
Questo è un problema molto rilevante per le organizzazioni. E la motivazione per le squadre / gruppi a fare esercizio fisico ha un angolo interessante.
Aspettare? Che cosa? 700 persone SOLO nel reparto risorse umane? whew.
@RyanMiller o qualcosa si è perso nella traduzione o ho fatto un pessimo lavoro di editing, ma è quello che ho letto dall'OP.
Pensavo che la domanda implicasse che l'ufficio risorse umane ha la responsabilità di motivare i lavoratori dell'azienda (cioè i 700).
Tre risposte:
#1
+7
HazTrips
2013-02-15 18:21:16 UTC
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La mia esperienza derivante da progetti leader in oltre 150 aziende su come promuovere l'esercizio fisico e uno stile di vita attivo nelle aziende (da 20 a 7000 dipendenti) sono, in sintesi:

  • Peer pressione / lo fanno tutti gli altri / rischio di distinguersi, è la componente psicologica più efficace per coinvolgere molte persone in una promozione di fitness.

  • Le competizioni sono il modo migliore per incoraggiare le persone in azienda che normalmente non esercitano - e il modo per farlo è facendo in modo che i dipendenti già motivati ​​promuovano la partecipazione ai loro colleghi - piuttosto che le decisioni del top management.

  • Le competizioni che vogliono coinvolgere il maggior numero di persone possibile non dovrebbero concentrarsi sullo sforzo individuale, piuttosto sulle dinamiche di squadra / gruppo di fare uno sforzo insieme. Con la tecnologia, fare "fitness insieme" non deve significare visitare una palestra allo stesso tempo, ma solo condividere la partecipazione (come su un gruppo Facebook).

  • Le persone lo faranno fare ulteriore sforzo "per il bene dell'azienda" (ad esempio un concorso o un programma di lezioni) per un massimo di 6-8 settimane. Tuttavia, fino al 30% dei dipendenti avrà stabilito un livello di attività più elevato che rimane anche dopo il periodo della campagna promozionale.

  • Anche se un singolo metodo / evento è molto popolare e successo, i dipendenti perdono interesse dopo 2 o massimo 3 eventi dello stesso tipo.

Nella mia azienda, abbiamo cercato di riassumere questi risultati in un concetto ripetibile. Stiamo ora raggiungendo una partecipazione del 70-95% nelle organizzazioni con cui stiamo lavorando, che è più alta di quanto ci aspettassimo.

Oltre a questo, sono d'accordo con Moses sui diversi metodi principali di incoraggiamento.

#2
+4
Moses
2013-02-06 07:14:30 UTC
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Motivare te stesso è abbastanza facile, motivare altre persone è complicato. Come dice il proverbio, "puoi condurre un cavallo all'acqua, ma non puoi farlo bere". Il cavallo potrebbe essere troppo testardo per bere anche se ha sete, potrebbe essere troppo imbarazzato per bere davanti agli altri, o potrebbe essere già pieno d'acqua e non volerne più! Indipendentemente dal motivo, dovrai accettare che al di fuori di un mandato aziendale (che potrebbe causare risentimento da parte dei dipendenti) sarà quasi impossibile raggiungere un tasso di partecipazione anche vicino al 100%. Detto questo, ci sono modi in cui puoi incoraggiare i dipendenti a partecipare che possono migliorare il tuo tasso di partecipazione generale.

  1. Dai loro dei premi per la partecipazione. Trova un modo per premiare le persone che partecipano agli eventi di fitness. Un approccio semplice sarebbe prendere un conteggio delle persone presenti e assegnare un premio a caso ogni giorno / settimana / mese. Più partecipi, maggiori sono le tue possibilità. Potrebbe trattarsi di un buono regalo, gadget aziendale o altro.
  2. Dai loro una ricompensa per essere in buona salute al di fuori del lavoro. Ad esempio, offri un sussidio settimanale / mensile per le persone che vanno al lavoro a piedi, hanno un abbonamento a una palestra, osservano i pesi, ecc.
  3. Adotta un approccio "dal basso". Trasformalo in un evento collaborativo e chiedi a manager e supervisori di incoraggiare attivamente la partecipazione.
  4. Diversifica il tipo di attività. Modificando o aggiungendo nuove attività si amplia l'attrattiva e si attirano nuovi partecipanti. Forse gli uomini sono troppo imbarazzati per fare yoga, ma vorrebbero partecipare al basket / calcio / ecc.
  5. Educare i dipendenti. Molte persone hanno difficoltà a comprendere i benefici tangibili del fitness a parte "mi rende meno grasso". Affiggere volantini o tenere seminari sui pericoli dell'inattività o sui vantaggi dell'essere attivi.
  6. Organizza gare. Fai gare su chi può perdere la maggior quantità di grasso corporeo, o forse guadagnare più forza / muscoli. Forse fai base di gruppo o da solo, così puoi avere dipendenti che si riuniscono e lavorano come gruppi di supporto l'uno per l'altro. Ancora una volta, ottieni una sorta di ricompensa come carte regalo per la vittoria.

È importante per un'azienda promuovere la forma fisica e l'attività dei propri dipendenti, poiché rende i dipendenti più sani, più felici, più produttivi, più fedeli all'azienda e riduce notevolmente il potenziale dell'azienda future spese mediche. Probabilmente, la quantità di denaro che un'azienda risparmierà dalla promozione di una vita sana sarà esponenzialmente superiore al costo di avere una forza lavoro eccessivamente inattiva, quindi questi programmi possono ripagare se stessi e alcuni!

#3
+2
Kenshin
2013-02-05 15:12:49 UTC
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Si stima che circa il 36% dei decessi per CAD negli uomini e il 38% dei decessi per CAD nelle donne siano dovuti alla mancanza di attività fisica. Per produrre il massimo beneficio, l'attività deve essere regolare e aerobica. L'attività aerobica implica l'utilizzo dei grandi gruppi muscolari di braccia, gambe e schiena in modo costante e ritmico in modo da aumentare significativamente la respirazione e il battito cardiaco.Si raccomanda agli adulti di partecipare ad almeno 30 minuti di attività di intensità almeno moderata (come camminare a ritmo sostenuto, andare in bicicletta o salendo le scale) 5 o più giorni della settimana.

Forse puoi spiegare il termine CAD
CAD = malattia coronarica.


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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