Domanda:
Come separo la mia autostima dalla realizzazione fisica?
Aarmora
2014-10-09 04:41:03 UTC
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Sono davvero nuovo a questo e mi rendo conto che questa domanda potrebbe non adattarsi qui ma non ho trovato una corrispondenza perfetta, quindi fammelo sapere e posso spostarla. (Inoltre, sto postando sull'account di mio marito, non sono davvero un ragazzo calvo.)

Adoro correre ma di recente ho scoperto che sto legando gran parte della mia autostima alla mia capacità di correre. Negli ultimi anni mia cognata ha ripreso a correre e mi sento minacciata. Per qualche ragione mi sembra che se è anche una runner allora ... cosa mi rende speciale?

Odio questa sensazione. So che dovrei solo essere felice per il suo desiderio di correre di più, ma ogni volta che lo solleva mi sento immediatamente infelice e arrabbiato. Sento davvero che potremmo avere un ottimo rapporto se non fosse per questi sentimenti che ho provato.

Quindi ... è una sensazione normale? E ci sono dei buoni passi che potrebbero essere presi per aiutarmi a superarlo? L'ho affrontato con lei e ho cercato di essere aperto, ma mi pesa ancora molto.

Grazie in anticipo!

Curiosamente, perché non provi questi sentimenti nei confronti degli altri corridori in generale? Questo non sembra essere un risultato fisico perché molte persone sono più veloci di quanto immaginerei (lo stesso per me). Allora perché sentirsi in questo modo per qualcuno che non è molto "migliore" di te, ma non ha questi sentimenti nei confronti dei runner di livello elite?
Un suggerimento: trova uno strumento musicale che ti piace, compralo, esercitati per mesi e diventa molto bravo. Crea un'altra area esperta tutta tua. La corsa quindi non sarà l'unica cosa che ti manterrà. Fallo in diversi campi e all'improvviso, anche se qualcuno potrebbe essere migliore di te in una cosa, non avere lo stesso pacchetto che hai tu.
Quattro risposte:
#1
+2
gary
2015-08-09 23:00:51 UTC
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Per prima cosa, pensiamo a questo in un senso più generale (cioè non è una persona specifica che causa questo problema). Ad esempio, quando non corri da un paio di giorni e sorpassi un corridore mentre guidi, ti senti stranamente geloso? Ti passano per la testa pensieri come "Uffa, non corro da due giorni. E guarda una questa persona che cerca di fregarla". Hai mai sentito parlare di una gara che ti sei persa o di cui ti sei dimenticato e hai pensato "Perché io non ho corso quella gara? Sono un fannullone!" Penso sia comune. È così che mi sento a volte.

Un pensiero simile che ho è: "Com'è stata la mia ultima corsa?" Se era "troppo breve" o "troppo lento", possono verificarsi sentimenti negativi simili: "Perché non mi sono spinto di più?"

Come per qualsiasi sport o hobby, penso che il Il modo migliore per affrontare questo (paura? gelosia? insicurezza?) è ricordare che dovresti davvero competere contro te stesso. Il motivo per cui corri è perché ti diverti, giusto? Corri per te . Corro per me. Non stiamo solo cercando di diventare più veloci o migliori a distanze maggiori rispetto a una versione precedente di noi stessi?


Ora passiamo a tua cognata. Forse proverà questa nuova incredibile sensazione come corridore nato di nuovo. Cerca di evitare di sentirti minacciato da lei. Pensa al tuo percorso di corsa, ai tuoi obiettivi. Prendilo come un positivo: forse trarrai beneficio dal fatto che lei bruci un fuoco sotto di te, aiutandoti a mantenere i tuoi obiettivi. E se rimani calmo e continui a correre per te, si spera che la sua corsa non ti infastidisca più di tanto. Forse potete rivolgervi l'uno all'altro per un consiglio. O anche partecipare a gare insieme un giorno!

#2
+1
Buddy
2015-07-10 01:40:24 UTC
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Non sei solo in questa sensazione, è uno scherzo comune che una volta che inizi a sollevare pesi per ottenere muscoli più grandi, non sollevi più per diventare "grande", ti sollevi per diventare "più grande / migliore degli altri".

Riconosci già che non ti piacciono questi sentimenti, probabilmente svaniranno con il tempo (lo hanno fatto per me). Non ti biasimare, è normale avere impulsi competitivi, anche se si sentono fuori luogo.

#3
+1
JohnP
2015-09-09 19:45:30 UTC
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È una transizione difficile da fare, ma non sarai veramente felice in niente finché non ti renderai conto che l'unica persona con cui confrontarti sei te stesso. Qualunque cosa tu faccia, è probabile che ci siano molte persone che sono almeno altrettanto brave, se non migliori di te. Quando puoi trovare divertimento nel fare qualcosa solo perché lo stai facendo, non per quello che la gente dice o pensa di te, o come può elevare lo stato sociale, ecc., Allora ce l'hai.

Ciò che ti rende speciale ... sei tu. Niente di più. Ci sono cose che tu puoi fare che lei non può, e ci sono cose che lei può fare che tu non puoi. Ci sono cose che entrambi potete fare, e possibilmente fare insieme.

Se ti piace correre, allora corri. Goditi il ​​solo fatto di uscire dalla porta, goderti la natura e le sensazioni che ti dà. Se si unisce a te, bene. Goditi la compagnia. Se non lo fa, va bene anche quello. Quando ottiene qualcosa, lodalo onestamente e non essere geloso o invidioso. Quando ottieni qualcosa, non signoreggiare su nessuno.

Sii umile nella vittoria e gentile nella sconfitta. Sii più interessato al tuo carattere che alla tua reputazione. - John Wooden

#4
  0
Mårten
2015-07-10 14:05:19 UTC
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Penso che sia naturale nelle relazioni avere punti di forza diversi, se qualcuno domina completamente l'altro, è naturale provare cattivi sentimenti.

Devi capire quali altre qualità hai come persona o svilupparle. Se la tua resistenza è la qualità personale che consideri la tua più grande, hai molte ricerche da fare.



Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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