Qualcosa da considerare per gli altri che potrebbero leggere questo post: se sei un corridore e ti alleni per correre una corsa lunga (maratona o del genere) e sai che la gara sarà di mattina, potrebbe avere senso fare una molte corse al mattino. Idealmente corri più o meno nello stesso momento in cui corri per due motivi: 1) Abituarti a correre a quell'ora del giorno può essere importante. Sarà bello abituare il tuo corpo / mente a correre forte al mattino se non ci sei abituato. 2) Le abitudini del bagno possono essere addestrate / apprese. Se ti alzi e corri ogni giorno alla stessa ora, alla fine puoi "imparare" ad andare in bagno prima di correre. Potrebbe farti risparmiare qualche minuto nel giorno della gara se hai già effettuato un "pit stop" prima che la gara inizi.

Questo può essere applicato anche alle corse di più giorni. Se correrai tutta la notte, sarà saggio allenare il tuo corpo (e sapere come ci si sente) a correre in "ore strane".

Altrimenti sono d'accordo con quanto sopra, purché tu avere un buon momento per il recupero, in qualsiasi momento sarà sufficiente per l'allenamento.

Finché permetti il ​​tempo per il recupero, non dovrebbe avere importanza per la forma fisica generale. Assicurati di mangiare bene e di dormire bene e di essere pronto

Non credo sia importante, l'aspetto più importante è assicurarsi di essere effettivamente in grado di adattarsi al tuo allenamento, che è quello che sembra che tu stia facendo! Come gli altri hanno scritto sopra, forse considera solo il recupero tra le sessioni. Ma a parte questo, continua così!